美益康科技
Meiyikang Technology
您好,欢迎来到美益康科技官网!
0755-25989990
 
 

如何有效预防春季心脑血管疾病高发?

24
发表时间:2023-02-23 14:08
如何有效预防春季心脑血管疾病高发?
春季的天气是变化多端的,前几天还艳阳高照,这两天又似冬天,冷气逼人。这种忽冷忽热的天气,昼夜温差大,很容易使血管收缩,血管收缩比较大,就会造成血压的不稳定,从而容易诱发心脑血管疾病。尤其是老年人,适应能力差,高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等老年病患者,血管硬化更为严重,极易在春季发生脑溢血、中风、心梗等心脑血管疾病。
图片另外,老年人自身免疫功能下降,随着户外活动的增多,遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多,容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病,而这些病都有可能诱发或加重心血管疾病。
下面介绍心脑血管病突发的先兆
心脏病发作的先兆
1、近期内屡次发生胸背部闷胀、沉重或气短。
2、心前区不适,或痛或闷,常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指,或至颈、咽或下颌部,甚至会表现牙疼!部分患者表现为上腹疼痛(同时伴有频繁恶心、呕吐、或呃逆、或肠胀气等);部分患者无疼痛,一开始即表现休克或急性心力衰竭;
3、发作时常伴有出汗,烦躁,甚至有濒死感;
4、多在饱食、寒冷、吸烟、心动过速、情绪过分激动、休克时诱发,部分在休息状态或者轻微活动后即可诱发;
5 50%~80%患者在发病前数日有乏力,头晕,活动时心悸、气急、烦躁等前驱症状;
6、突发的不明原因的晕厥或抽搐。
简单来讲呢,心脏病主要有四大典型症状:心口绞痛、胸闷气短、心慌心悸、浑身乏力。
图片
中风发作的先兆
当您身边的老人出现以下症状,您就要考虑会发生脑中风的可能。
首先,是一过性黑蒙。即突然眼前发黑,视物不清,但数秒钟后又能恢复;
其次,短暂性视力障碍。即视物模糊或视野缺损,阵发性发作;
第三,扭头的时候手麻或下肢失去张力而跌倒。这是因为转头时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄的结果。这一现象,足以告诫人们,中风可随时发生;
第四,是短暂性脑缺血发作。即出现一过性偏瘫或单瘫,可能伴有失语,但持续时间短,多24小时内完全恢复,这表明已经有轻度中风。可把它作为进展性或完全性脑卒中的一种先兆;
图片
预防心脑血管病突发,具体有哪些预防措施?
一:运用半导体激光系列产品绿色物理疗法
首先坚持同时使用半导体激光治疗仪和光子冠心病治疗仪,每天3次,早中晚各一次,每次30分钟,以保持全身气血循环通畅,使心脏和大脑有足够的血氧供应,可有效防止心脑血管病突发事件不发生或晚发生或即使发生,症状较轻,争取到了抢救时间,此外,对那些已患心脑血管病患者,有康复治疗效果,同时还有净化血液,疏通血管、提高免疫的功能作用,平躺着治疗,效果更佳。
图片
二:定期体检
中老年人,要养成定期身体检查的习惯,平时除了去医院做一些检查以外,在日常生活中还需要随时监测自己的血压和血糖,如果出现异常就要及时就医。根据医生的治疗方案,该吃药就吃药,该运动就要运动,该喝水就要多喝水。做到及早发现,及早治疗,就能预防心脑血管等疾病的发生。
图片
三:饮食上要合理
现在的生活水平如日中天,想要吃什么就有什么,餐桌上菜色应有尽有。但是,正因为这种好的生活,营养过剩,才会使得血管越来越黏稠,血管被堵了,高血压等心脑血管疾病就容易发生了。
而饮食对每个人来说都很重要,“血管有多强,生命就有多长”为了有一身健康的血管,建议大家在饮食上要调整好。少吃一些高油腻、高热量、高糖等食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有一些可以预防心脑血管疾病的食物,比如说海带、木耳、芹菜、香菇、大蒜、洋葱、粗粮杂粮、鱼肉、豆制食品等等。
日常生活中有很多食物是有利于心脑血管的,除了此以外,还建议大家可以用一些草本植物泡茶喝,例如、蒲公英、桑叶、菊花、苦荞麦、枸杞、等等。这些都是天然的草本植物,有着药食两用的功效,长期饮用,是有利于养护血管,预防心脑血管疾病的发生的。
图片
四:多做运动
运动是生命健康的一个保障,人有了运动身体才有活力和激情,身体才能更健康,哪怕就是每天走走路,也算是运动了。现在的人一般都是长期久坐,缺少基本的运动,能坐车绝不走路,这样也容易造成血管淤堵增加患心脑血管疾病的风险。
春天天气好的话,建议要每天抽出三十分钟的时间来运动一下,可以和三五好友一起去户外看看春天的景色,但,要根据年龄、体质做适量的运动,不要超体能,以免发生意外。人在运动时代谢会加强,血液循环就会顺畅,心肺功能会加强,有利于养护血管,不容易发生心脑血管疾病。
图片
五:心态要平和,情绪要稳定
情绪波动大,或一些不良的情绪,都会增加患心脑血管疾病的风险。因为,一个人长期处于负面的情绪,或者情绪波动大,会刺激血管不断收缩,长期如此,血管弹性就差,继而出现心脑血管硬化。所以说,有一身健康的血管,少受心脑血管疾病的困扰,在平时一定要保持一个平稳的心态,遇事不急不躁。一个好的心态,才能有效降低患心脑血管疾病,才能拥有一个健康的身体。
心脑血管要健康,请找美益康激光,美益康永远关爱您的健康,
图片
图片
图片


相关推荐
2023-03-02
2023-02-28
2023-02-20
2023-02-17
2023-02-16
2023-02-11
2022-12-30
2021-09-07
2021-03-01
2021-01-22
医学知识
产品知识
招商加盟热线:18128862368
健康咨询中心:0755-83791566
售后服务中心:18128122991
建议投诉电话:18128122991
美益康企业邮箱:meiyikangkj@sina.com
联系地址:深圳福田区深南中路新城大厦西座10楼1006室

微信公众号
90%的创业者通过留言,迈出成功创业第一步!!